Vi arbejder med bevægelser og stræk omkring rygsøjlen, hvilket giver et bedre flow op til hjernen, og vi arbejder med diagonale øvelser, som styrker forbindelsen mellem
højre og venstre hjernehalvdel
Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.

Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjernerystelser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjerteproblemer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.

MediYoga er en enkelt yogaform med en kraftfuld virkning.

Medbring et lagen, tæppe og en vandflaske.

Underviser: Anny Eriksen
Hold: 9025104201.

Vi arbejder med bevægelser og stræk omkring rygsøjlen, hvilket giver et bedre flow op til hjernen, og vi arbejder med diagonale øvelser, som styrker forbindelsen mellem
højre og venstre hjernehalvdel
Det er en yogaform, der har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop, og ALLE kan være med, da øvelserne kan laves siddende på en stol eller siddende på gulvet.

Mange har fået stor hjælp i forbindelse med hjernerystelser, rygproblemer, stress- og udbrændthed, hjerteproblemer, KOL eller hvis du blot ønsker større smidighed i kroppen.

MediYoga er en enkelt yogaform med en kraftfuld virkning.

Medbring et lagen, tæppe og en vandflaske.

Underviser: Anny Eriksen
Hold: 9025104200.

Musiklærer med mere end 30 års erfaring med undervisning i elorgel og keyboard.

Du kan kontakte underviser for at aftale tid på boh1961@gmail.com eller 24281707, hvis du har spørgsmål til undervisningen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Underviser: Benthe Oldenburg Hansen
Hold: 9025107100.

Underviser: Lis Stucke
Hold: 9025211000.